سوپ دال عدس پنیری، برای نی نی های بی دندون
سوپ دال عدس پنیری، برای نی نی های بی دندون دوشنبه,2م شهریور,1394 - 12:58

سوپ دال عدس پنیری، برای نی نی های بی دندون


الان کودکتان 6 ماهش تمام شده است و باید شروع کنید و غذاهای کمکی برایش درست کنید. اما هنوز دندان در نیاورده و باید دقت کافی را در منوی غذایی اش داشته باشید. به همین دلیل طرز تهیه یک نوع سوپ را برای کودک بی دندانتان آموزش می دهیم.



مواد لازم  



  • 2 /1 1 پیمانه آب


  • 1 ق س پیاز خردشده


  • 1 عدد هویج خردشده


  • 2 ق س دال عدس


  • 2 ق س پنیر پارمسان رنده شده


  • 2 ق س نخود


طرز تهیه:

1. نخود را از شب قبل خیس کنیددال عدس را هم به مدت 1تا2 ساعت خیس کنید.

2. در یک قابلمه کوچک آب، پیاز خردشده، هویج خردشده و نخود را بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید، سپس حرارت را کم کنید، در قابلمه را بگذارید و صبر کنید تا مواد کمی نرم شوند.

3. حالا باید عدس را همراه با مقداری نمک به مواد اضافه کنید. دوباره در ظرف را بگذارید و صبر کنید تا مواد کاملاً باهم بپزند.

4.  مواد داخل قابلمه را داخل مخلوط کن بریزید. پنیر را هم اضافه کرده و دستگاه را روشن کنید تا مواد پوره ای شکل شود.

5. صبر کنید تا سوپ سرد شود، سپس آن را برای فرزندتان سرو کنید.


 


تعداد بازدید : 377 | تعداد نظرات : 0



هنوز نظری برای این مطلب در دسترس نمی باشد

ارسال نظر

نام
ایمیل
وب سایت
متن نظر  
  لطفا حاصل عبارت را در باکس مقابل وارد نمایید:
=4+7